동의 보감에서 약효 중 1~3번째로 좋다는
산삼에 버금가는 대마씨의 효능 (냉장고에 보관해야 새싹이 발효되어 약효가 있다)
1, 심장병, 동맥경화, 혈액순환, 고혈압, 월경불순, 혈관 속 나쁜 콜레스톨을 없어 준다
소마죽 만들기, 쌀 두컵 + 천연소금 + 간장을 먼저 넣고 끓인 뒤 대마씨 한컵 + 깻잎 10장을 넣고 다시 끓인다
2, 심장병과 관절염에 좋다
대마씨 +닭발(콜라겐이 많음)로 죽을 만든다
3, 손과 발이 저린다, 어열을 배출하고 산후조리에 좋다
볶은 미역 +대마씨로 죽을 끓인다, ( 단 산후조리에는 1개월에 2~3번만 먹는다 )
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